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Quinta-feira | 19 de Outubro de 2017 05:22

Instrutor de Kundalini Yoga dá aulas gratuitas no Parque Cambuí

Com duração de aproximadamente uma hora, no Parque Cambuí, o grupo é aberto para campo-larguenses de todas as idades

Por: Caroline Paulart

Todos os sábados, às 9h, um grupo de aproximadamente 20 pessoas se reúne para praticar Kundalini Yoga, no Parque Cambuí. Com duração de aproximadamente uma hora, e de forma gratuita, o grupo é aberto para campo-larguenses de todas as idades.

As aulas são ministradas pelo professor Osni Freitas, que fez o curso de Kundalini Yoga no ano passado, começou a dar aulas e sugeriu a amigos, que chamaram outras pessoas para participar também. Segundo uma das participantes, Elisangela Dalmaz, os benefícios da prática da atividade são bastante visíveis. “Ele contribui muito para o equilíbrio do corpo, equilíbrio emocional. Eu parei meus exercícios na academia, pois é uma modalidade que exige bastante do corpo, na questão de alongamentos e concentração, principalmente, tornando o condicionamento físico e a disposição melhores”, diz.

Elisangela conta ainda que o professor teve uma melhora bem significativa nas crises de labirintite, depois que começou a praticar Yoga. Não há restrição de participação, a única observação é quanto a problemas graves de saúde ou gravidez, pois exigem exercícios diferenciados, além da liberação médica. O projeto também irá começar com aulas de até 20 minutos para crianças.

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