Conciliar carreira, cuidados com a mente, atividade física e ainda dar conta de todas as demandas que a rotina exige são grandes desafios. Pensando em trazer um olhar acolhedor e real sobre esse assunto, o novo episódio do Mulheres em Pauta, da Folha de Campo Largo, reuniu mulheres que vivem essa jornada na pele. A diretora Danielli Artigas recebeu a personal trainer Thais Caroline e a gerente de planejamento Mirelle Paulista para um bate-papo profundo sobre como resgatar o bem-estar sem abrir mão da própria identidade.
O encontro foi muito além. O episódio se transformou em um espaço de desabafo e conexão, onde muitas mulheres vão se identificar com as histórias compartilhadas. O foco principal foi mostrar que a busca por uma vida saudável não precisa ser sinônimo de culpa ou privação, mas sim de respeito aos próprios limites e ciclos.
Thais Caroline trouxe uma narrativa corajosa sobre saúde mental e liberdade pessoal, como venceu a barreira do cansaço mental e começou a priorizar a saúde. Após enfrentar uma depressão severa pelo esgotamento de trabalhar mais de 70 horas semanais, ela precisou aprender a ser acolhida. Além da superação na saúde, Thais tocou em um ponto que ainda é tabu para muitos: sua sexualidade e o casamento com outra mulher. Ela compartilhou o alívio de deixar para trás um relacionamento antigo onde precisava se esconder e a virada de chave ao escolher viver seu amor de forma leve, transparente e de mãos dadas com a esposa, cercada pelo respeito e apoio de sua mãe e irmãos.
Mirelle Paulista relembrou sua trajetória de origem humilde e os desafios de crescer em um ambiente marcado pelo alcoolismo do pai, que na época não a incentivava a estudar. Com o apoio incansável da mãe, ela conquistou bolsas de estudo e construiu uma carreira de liderança admirável, chegando a salvar uma grande transportadora da falência. Hoje, ela celebra a reviravolta dessa história: o estudo transformou sua realidade e o seu pai venceu o vício, tornando-se o seu grande porto seguro.
Para deixar o ambiente ainda mais acolhedor, a conversa foi acompanhada pela linha de chás Oh! Tea, da Campo Largo, reforçando a ideia de que criar pequenas pausas gostosas no dia a dia é fundamental para manter o equilíbrio.
Se você se sente cansada, cobrada ou simplesmente quer ouvir histórias inspiradoras de mulheres que também estão tentando equilibrar todos os pratinhos da vida moderna, esse episódio foi feito para você.
Aproveite o seu momento de pausa para assistir ao bate-papo completo. O vídeo está disponível no canal do YouTube da Folha de Campo Largo.
